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目指せ標準体重!0円ダイエット

お金をかけずにダイエットを試みる挑戦ブログです。

ダイエットと音楽

0円ダイエットというテーマとは少し違うかもしれませんが、興味深いことをきいたのでご紹介しておきます。

アルファ波のでる音楽を聴き続ける人と、ベータ波の出る音楽を聴き続ける人だと、前者のほうがダイエット成功率は高いそうです。

ようするに前者はつねに心安らかで落ち着いて、食欲をコントロールできる。

後者はイライラして、それを食事で紛らわそうとしてしまうわけです。

ダイエットを目指すなら、しばらくきく音楽はハードロックからモーツアルトにした方がいいかもしれませんよ。


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  1. 2010/06/08(火) 22:51:49|
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