目指せ標準体重!0円ダイエット

お金をかけずにダイエットを試みる挑戦ブログです。

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こんなときこそ

暑くなって食欲の落ち始める季節です。

こんなとき、ダイエットをする身としてはどう考えますか?

食べる量がコントロールできてラッキーと思うでしょうか。

残念ですが、それは違います。

コントロールと言うのは自分でやることです。

食欲を外からコントロールされているうちは、本当の意味でのダイエットできる体と心は出来ていません。

食べるときは食べる、余計なものは食べない。

メリハリを自分で起こすようにしてください。

手作り 味噌汁
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男性 髪型
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登山服
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社会人 医学部
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嫁 浮気
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  1. 2010/06/14(月) 05:50:21|
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