目指せ標準体重!0円ダイエット

お金をかけずにダイエットを試みる挑戦ブログです。

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例えばこんな目標

ベタかもしれないですけど、この季節だからこそできるダイエットがあります。

ダイエット法というより、目標の立て方ですね。

・・・ようするに、水着のためのダイエットです。

まずは着てみたい水着を買ってしまいます。

そして、それに似合う体型になるには何キロ落とせばいいのかを予想します。

せっかくだから、水着を着て海なりプールに行く計画をおもいっきり楽しく立ててみるといいですね。

仲間をみんな誘って大々的に楽しむとか、彼・彼女を誘ってみるとか。

決まってしまっていることがあると、人間、結構動けるものです。


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  1. 2010/07/12(月) 03:19:52|
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